Führen und Leiten im sozialen Bereich

Die Führungskräfteschulungen der Diakonie Düsseldorf bieten praxisorientierte Fortbildungen, die Führungskräfte mit wichtigen Kompetenzen für den Arbeitsalltag ausstatten. Schwerpunkte sind unter anderem Themen wie Arbeitsrecht, Sicherheit am Arbeitsplatz und Mitarbeiter*innen-Gespräche. Ziel ist es, den Teilnehmer*innen fundiertes Wissen und praxisnahes Werkzeug an die Hand zu geben, um den Herausforderungen des Führungsalltags effektiv und verantwortungsvoll begegnen zu können.

Kursdetails

Veranstaltung "Einführungsveranstaltung für neue Mitarbeitende - Willkommen bei der Diakonie!" (Nr. 21-2512-01) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Gesundes Sehen Entspannte Augen – frischer Geist – klare Sicht

Anmeldung möglich ( 10 Plätze sind frei)

Kursnr.	25-2505-02
Beginn	Di., 16.09.2025, 09:00 - 12:00 Uhr
Dauer	0,5 Tage
Kursort	Raum B/C
Gebühr	100,00 € interne Gebühr: 40,00 €
Teilnehmer	12 - 14
Zielgruppe	Mitarbeitende der Diakonie Düsseldorf und externe Interessierte

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Kursbeschreibung

Kennen Sie müde, trockene Augen und verschwommenes Sehen bei der Bildschirmarbeit? Haben Sie Schulter- und Nackenverspannungen und Kopfschmerzen? Bildschirmarbeit bedeutet auch Arbeit für die Augen, besonders wenn Sie sehr viel am Bildschirm arbeiten. Damit Sie auch in Zukunft „gut sehen“ können, gilt es vorzubeugen. Das Seminar hilft Ihnen, Sehstress am PC frühzeitig wahrzunehmen und diesem mit Übungen entgegenzuwirken. Mit den gelernten Übungen können Sie sich schnell und effektiv erfrischen und regenerieren.

Inhalt

Übungen und Lockerungen zur Augenmuskulatur
Ausgleichsübungen zur Belastung der Augen am PC
Übungen zur Augenentspannung und Augen-Vitalisierung
Übungen zur Nacken und Schulterentspannung
Akupressur-Übungen gegen trockene und müde Augen

Kompetenzerwerb

Sie lernen einfache Übungen und Tricks zur mentalen und visuellen Entspannung kennen
Sie erleben, was Sie selbst für Ihre Augen tun können, um sie beweglich und gesund zu halten
Sie können sich schnell und effektiv am Arbeitsplatz entspannen und die Konzentration stärken

Dozent*in

Judith Bolz, Diplompädagogin, Sehtrainerin, Coach und Zaubertherapeutin

Catering

Als Teilnehmer*in erhalten Sie kalte und warme Getränke und Snacks. Ganztägige Veranstaltungen beinhalten zusätzlich unsere Mittagsverpflegung.