Im Alltag schenken wir dem Gebrauch unserer Stimme oft nur wenig Zeit und Aufmerksamkeit. Dabei erkennen wir ihren Wert im Austausch mit unserem Gegenüber erst dann, wenn wir durch Krankheit oder große Beanspruchung gezwungen werden, sie weniger oder gar nicht mehr einzusetzen. Dabei dient die Stimme als Kompass des eigenen momentanen Befindens: Wenn es uns gut geht, schwingt sie frei und spiegelt sich in einer vitalen Körpersprache. Wenn sie stark beansprucht wird, wirken wir angespannt und gestresst. Unsere ganze Persönlichkeit findet Ausdruck in ihr. Sie ist die Tür zum individuellen Gelingen im täglichen Miteinander.

Inhalt

In diesem interaktiven Workshop erlernen Sie durch gezielte Übungen aus den Bereichen des funktonalen Stimmtrainings, der Alexander-Technik und Entspannungsarbeit, einen neuen und vitalen Zugang zu Ihrer Stimme in Anbindung an Ihren Körper und den Atem. Themen wie Aussprache, schlechte Angewohnheiten beim Sprechen und Selbstfürsorge bei angestrengter Stimmnutzung finden ebenfalls Raum. In gemeinsamen Übungen aus der Theaterimprovisation vertiefen wir die Arbeit an der Körpersprache, an innerer und äußerer Haltung und Präsens bei bewusster Sprachführung im Dialog.

Kompetenzerwerb

Sie lernen einen Weg kennen, die eigene Stimme zu vergrößern, ein Bewusstsein für Ihre Körpersprache zu entwickeln und einen gesunden Umgang als authentisches Ausdrucksmittel zu nutzen.

Hinweis

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Decke mit!

Dozent*in

Bettina Schulze-Bisping, Diplom-Musicaldarstellerin Folkwang-Hochschule Essen, freischaffende Schauspielerin, Sängerin/Songwriterin, Klinikclown für Senior*innen, Musikgartenlehrkraft und lizenzierte Entspannungspädagogin (MBSR)

Catering

Als Teilnehmer*in erhalten Sie kalte und warme Getränke und Snacks. Ganztägige Veranstaltungen beinhalten zusätzlich unsere Mittagsverpflegung.