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Leben im Alter

Als Mitarbeiter*in im Fachbereich Leben im Alter begleiten Sie Menschen in allen Phasen des Älterwerdens. Ziel unseres Seminarangebots ist es, Ihnen für Ihre Arbeit in unseren Pflegeheimen oder zentren Plus das benötigte Rüstzeug an die Hand zu geben, um den anspruchsvollen Alltag nicht nur kompetent, sondern auch gesund zu meistern, Ihre Fachkompetenz zu fördern und gleichzeitig Ihre persönliche Resilienz zu stärken. 

Übrigens: Viele unserer Seminare sind auch für Mitarbeiter*innen aus anderen Geschäftsbereichen geöffnet. Bitte achten Sie auf die angegebene Zielgruppe.

Kursdetails
Veranstaltung "Nächstenliebe leben - Den Unterschied machen für sich und andere!" (Nr. 22-2506-01) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Gesunde Haltung

Anmeldung möglich ( 16 Plätze sind frei)
Kursnr. 25-2506-01
Beginn Fr., 06.06.2025, 09:00 - 16:00 Uhr
Dauer 1 Tag
Kursort Raum B
Gebühr 0,00 €
interne Gebühr: 0,00 €
Teilnehmer 16 - 20
Zielgruppe Mitarbeitende der Diakonie Düsseldorf
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Kursbeschreibung

Oft spiegeln sich die Reaktionen unseres Organismus auf psychische und physische Herausforderungen in unserer Körperhaltung wider. Druck und Stress führen zu körperlicher Anspannung und schwerer körperlicher Belastung, bewegungsarme Schreibtischtätigkeiten zu ungesunden Haltungs- und Bewegungsmustern, die wiederum für den Organismus Stress bedeuten. Dieser Kreislauf lässt sich über gezielte Körperwahrnehmung, bewusste Haltung und gesunde Bewegungsabläufe durchbrechen. Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule werden entlastet, Gesundheit und Ausgeglichenheit nachhaltig gefördert. Ergebnis: eine spürbare Entlastung im Arbeitsalltag.


Inhalt

  • Kraftvolle Haltungen
  • Gesunde Bewegungsabläufe
  • Stress als eine Frage der Haltung
  • Kurzentspannungen für den Rücken


Kompetenzerwerb

Sie können, basierend auf einer individuellen Analyse, stressfördernde, ungesunde Haltungsmuster erkennen und ersetzen.


Dozent*in

Dr. Sabine Dahm, Dipl. Biologin, Stresstrainerin und Coach, NLP Practioner, Master & Coach


Catering

Als Teilnehmer*in erhalten Sie kalte und warme Getränke und Snacks. Ganztägige Veranstaltungen beinhalten zusätzlich unsere Mittagsverpflegung.


Diakonie-Institut für berufliche Bildung

Oberlinplatz 2
40589 Düsseldorf
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
06.06.2025
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Oberlinplatz 2, Raum B
Download der Kurstermine

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